با مصرف این ۵ مکمل افسردگی را درمان کنید
اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی معالجه میشود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکملها به افراد مبتلا به افسردگی کمک میکند.
روش های مهم و کاربردی برای از بین بردن خلط گلو/معرفی دمنوش گیاهی خانگی ساده برای درمان سریع خلط گلو+ درمان های خانگی
کی از شایع ترین علت وجود خلط به خصوص در ناحیه حنجره و گلو، عفونت ها و مخاط هایی است که از حفره های سینوسی به سمت حلق جریان پیدا می کند. این نوع عفونت ها را نزله می نامند که معمولا در ساعات ابتدایی صبح بیشتر است و هرچه به میانه روز پیش می رویم از میزان آن کاسته می شود.
خوردن این مواد غذایی بعد از مصرف هندوانه توصیه نمی شود
زمانی که شما هندوانه را با غذا مصرف می کنید، فرایند هضم غذا نیازمند ایجاد حرارت خاصی است که در صورت مصرف برخی میوه های آبدار مثل هندوانه و یا خیار، هضم غذا دچار مشکل می شود.
با رعایت این نکات جذب آهن را در بدن چند برابر کنید
آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. بنابراین، بسیار مهم است که مقدار کافی از این ماده معدنی را در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید.
همه چیز درباره تزریق ژل و فیلر که باید بدانید/ هزینه تزریق فیلر چقدر است؟
قیمت تزریق فیلر بسته به برند ژل، مقدار و ناحیه تزریق، مدت ماندگاری و دستمزد پزشک متفاوت است.
۴ علت مهم ترک خوردن لب ها که باید بدانید+ روش های درمان
ترکخوردن لبها امری شایع است، در بسیاری از حالتها ممکن است این مورد ناشی از توجه نکردن مناسب به سلامت لبها یا عادت به کندن پوست آن ها یا گاز گرفتن لبها براثر تنشهای عصبی باشد.
۱۷ خاصیت شگفت انگیز و بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
صدها سال است که از برگ انگور برای تهیه غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود و مشخص شده که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی متنوع است. برای نمونه برگ انگور قرمز به بهبود شرایط مرتبط با گردش خون ضعیف مانند واریس و علائم مربوط به آن کمک می کند. همچنین برای درمان اسهال، سندرم خستگی مزمن، خونریزی، اسهال و تسکین زخم نیز کاربرد دارد.
خاک بازی برای کودکان مضر است؟/ مراقب باشید کودکان این خاک را استنشاق نکنند یا نخورند
کارشناسان در مورد بازی کردن کودکان در مناطق آلوده هشدار میدهند و آن را مضر میدانند، زیرا ممکن است خاک این مناطق حاوی آلایندههایی نظیر مواد شیمیایی بالقوه مضر مانند سرب یا انگل باشد و باید مراقب بود کودکان آنها را استنشاق نکنند یا نخورند.
پُر مصرف ترین داروهای کشور در سال ۱۴۰۲اعلام شد+ جزئیات
معاون مرکز آمار و فناوری اطلاعات سازمان بیمه سلامت ایران گفت: در سال ۱۴۰۲ پُرمصرفترین داروهای کشور ابتدا داروهای بیماران دیابتی و در رتبه بعدی داروهای بیماران قلبی و عروقی بودهاند.
چند تکنیک موثر و کاربردی برای مدیریت چربی شکم و کاهش وزن
در این مطلب به شما نشان میدهیم چگونه میتوانید با استراتژیهای موثر و تکنیکهای عملی، چربی شکمی را به طور موثری مدیریت کنید و به اهداف کاهش وزن خود دست یابید. بپیوندید به ما تا از دلسردی و شکست فاصله بگیرید و گامهای محکمی به سوی تناسب اندام و سلامتی بردارید.