با حذف وعده صبحانه چاق می شویم؟
از کودکی شنیدهایم که «صبحانه مهمترین وعده غذایی است» و حذف آن به معنای چاقی حتمی. اما آیا این باور ریشهای علمی دارد یا تنها میراثی از توصیههای...
ادامه مطلب
فواید بی نظیر نارنگی که نباید از آن غافل شوید
با فرارسیدن پاییز، نارنگی به یکی از پرطرفدارترین میوههای فصل تبدیل میشود؛ میوهای کوچک، خوشعطر و آبدار که نهتنها طعم دلچسبی دارد، بلکه از تقویت...
ادامه مطلب
نشانه های خاموش سکته قلبی که نباید نادیده بگیرید
سکته قلبی همیشه ناگهانی و با درد شدید بروز نمیکند؛ گاهی بدن هفتهها قبل با نشانههای ساده اما مهم هشدار...
ادامه مطلب
عینک آفتابی استاندارد چه ویژگیهایی دارد؟
رئیس اداره پرتوهای وزارت بهداشت هشدار داد: استفاده از عینکهای معمولی و غیر استاندارد نمیتواند از ورود اشعه UV به چشم جلوگیری...
ادامه مطلب
کدام ماه از سال مناسب ترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوآنزا است؟
مدیر سابق دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت درباره بیماری آنفلوآنزا و ضرورت تزریق واکسن این بیماری برای گروههای پرخطر توضیحاتی ارائه...
ادامه مطلب
در روزهای گرم مراقب باشید دچار سکته گرمایی نشوید+ علائم و راهکارها
در فصل گرما ممکن است با پدیدهای به نام سکته گرمایی مواجه شوید، برای همین بهتر است درباره سکته گرمایی بیشتر...
ادامه مطلب
با مصرف این ویتامین خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید
ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست اما یافتههای قبلی نشان دادهاند که مصرف این ویتامین میتواند خطر پیشرفت پیشدیابت به دیابت نوع ۲ را...
ادامه مطلب
در خوردن این آنتی بیوتیک ها دقت کنید
دادههای بیمه سلامت نشان میدهد، چند داروی پرمصرف در سال 1402 و 1403 مشابه هم هستند که شامل آموکسیسیلین، آسپرین ASA، متفورمین 500، قرص آتورواستاتین...
ادامه مطلب
هرآنچه باید در مورد نحوه دوقلوزایی و انواع آن بدانيد
دوقلوزایی همیشه یکی از پدیدههای شگفتانگیز و پررمزوراز در بارداری بوده است. بسیاری از والدین وقتی میشنوند که قرار است دو نوزاد به دنیا بیاورند،...
ادامه مطلب
چه ژنهایی از والدین خود به ارث میبریم؟
همه ما دو مجموعه ژن داریم که از والدین خود به ارث میبریم. اما آیا میدانید کدام ژنها از طرف پدر و کدام از طرف مادر است و اصولا چقدر ژن از هر یک از...
ادامه مطلب