هشدار یک روانشناس درباره پیامدهای تنشزا در روزهای بحرانی
بدن در شرایط بحرانی در هشدار دائمی قرار میگیرد؛ شرایطی که سبب تنش انباشته در بدن میشود. این احتمال وجود دارد که متوجه چنین تنشهایی بشویم یا...
ادامه مطلب
ضرورت مدیریت استرس و اضطراب در شرایط جنگی
یک عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی با تاکید بر اینکه باید استرس و اضطراب خود در شرایط جنگی را مدیریت کنیم، گفت: برخی گروهها از جمله دانشجویانی که...
ادامه مطلب
توصیه ایمنی برای مصرف کنسروها در شرایط اضطراری و جنگی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویتهای تغذیهای گروههای آسیبپذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس...
ادامه مطلب
توصیههای تغذیهای برای داشتن تغذیه سالم در ماه رمضان
همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان در حال بازنگری در مورد نوع و نحوه تغذیه خود هستند تا در طول ساعات طولانی...
ادامه مطلب
۱۱ هزار مجوز استخدامی وزارت بهداشت در آستانه جذب نیرو/ جذب نیروی پرستاری در صدر
مدیرکل منابع انسانی وزارت بهداشت از تکمیل ظرفیت مجوز استخدامی وزارت بهداشت تا یک ماه آینده خبر...
ادامه مطلب
نسخه طب ایرانی برای روزهداری سالم؛ افطارِ سبک و تدریجی
رئیس سلامتکدههای دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در نگاه طب ایرانی، ماه رمضان تنها یک دوره امساک از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه فرصتی...
ادامه مطلب
هشدار درباره خطاهای رایج در زمان تشنج
دکتر پوران نجارزاده، متخصص مغز و اعصاب، خطر اقدامات نادرست هنگام تشنج را یادآور شد. وارد کردن جسم به دهان یا گرفتن دست و پا بیمار، میتواند آسیبزا...
ادامه مطلب
کره بادامزمینی؛ مفید یا مضر؟ پاسخ متخصصان به یک دغدغه غذایی
با توجه به محبوبیت گسترده کره بادامزمینی در سراسر جهان، متخصصان تغذیه میگویند که مصرف متعادل آن نه تنها برای کلسترول مضر نیست بلکه به دلیل داشتن...
ادامه مطلب
تأثیر مصرف خرما بر سیستم گوارشی/ روزانه چند دانه خرما میتوان مصرف کرد؟
خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروریاند و به این ترتیب خرما...
ادامه مطلب
ساعت طلایی مصرف مکمل زینک
مصرف مکمل زینک (روی) میتواند به حفظ سطح مناسب این ماده معدنی در بدن کمک کند؛ مادهای که برای تقویت سیستم ایمنی، ترمیم زخمها و رشد و تکامل سالم...
ادامه مطلب