از خواص بینظیر آووکادو چه میدانید!/ چه کسانی نباید آووکادو بخورند؟
آوکادو یک میوهی بسیار مقوی و سرشار از مواد مغذی است که در دستهی ابرمیوهها قرار میگیرد. این میوه خواص زیادی برای بدن...
ادامه مطلب
آنچه باید درباره علائم و نشانههای افسردگی و اوتیسم بدانید
افراد دارای اوتیسم در مقایسه با سایر افراد، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. علت این ارتباط بهطور کامل مشخص نیست، اما ممکن است برخی عوامل زیستی...
ادامه مطلب
مسواک زدن به تنهایی بوی بد دهان را از بین می برد؟
بوی بد دهان در بسیاری از افراد یک مشکل غیرقابلتحمل است و باعث کاهش اعتمادبهنفس در فرد و آزردگی اطرافیان...
ادامه مطلب
پوست کدام میوه ها مفید و خوردنی است؟
کارشناسان تغذیه با بررسی پوست میوهها و سبزیجات مختلف، هشت مورد از مغذیترین آنها را معرفی کردهاند؛ از پوست گوجهفرنگی و سیب گرفته تا رِند هندوانه...
ادامه مطلب
قبل از ورزش و تمرین کدام خوراکی ها را باید بخوریم؟
اگر در طول روز رژیم سالمی دارید و کالری کافی دریافت میکنید، ممکن است نیازی به خوردن میانوعده قبل از ورزش نداشته باشید. با این حال، خوردن یک خوراکی...
ادامه مطلب
کودکان روزانه چه مقدار شیر باید مصرف کنند؟
یک متخصص تغذیه هشدار میدهد: برخی والدین برای افزایش تمایل کودک به خوردن شیر، آن را با شکر یا عسل شیرین میکنند، اما این کار اشتباه است. چون ذائقه...
ادامه مطلب
هشدار وزارت بهداشت به مادران باردار؛ از خوردن لبنیات فلهای خودداری کنید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به مصرف لبنیات فلهای و پرچرب در دوران بارداری هشدار داد و تأکید کرد که این محصولات میتوانند سلامت مادر و...
ادامه مطلب
پنج راهکار طلایی برای جلوگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی کودکان در فصل پاییز
با شروع فصل پاییز و سردتر شدن هوا، بیماریهای ویروسی و تنفسی بهویژه در میان کودکان شیوع بیشتری پیدا میکند. متخصصان توصیه میکنند والدین با رعایت...
ادامه مطلب
بیماری اماس چه علائم و نشانه هایی دارد؟/ ۱۰ نشانه خاموش اماس که باید بدانید
اماس، یک بیماری خودایمنی که بیشتر جوانان را درگیر میکند، با علائم خاموش و غیرمنتظرهای همراه است که اگر به موقع شناسایی نشوند، میتوانند منجر به...
ادامه مطلب
اسامی محصولات آرایشی فاقد مجوز بهداشتی اعلام شد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تازهای از محصولات آرایشی چشم و ابرو فاقد مجوز بهداشتی را اعلام...
ادامه مطلب