ورزش کردن با معده خالی باعث چربی سوزی بیشتری می شود؟
این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربیسوزی را افزایش میدهد، سالهاست در میان ورزشکاران و علاقهمندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهشهای...
ادامه مطلب
۷ دمنوش موثر و کاربردی برای مبارزه با آلودگی هوا
با آغاز فصل سرد و افزایش وارونگی دما، تهران بار دیگر زیر چتر سنگین آلودگی هوا قرار میگیرد. در چنین شرایطی، علاوه بر محدود کردن رفتوآمد، استفاده از...
ادامه مطلب
مصرف آبلیمو برای معده مفید است یا مضر؟+ زمان مصرف
درباره ی تأثیر آب لیمو بر معده، همواره بحث و پرسش هایی مطرح بوده است: آیا آب لیمو برای معده مفید است یا...
ادامه مطلب
با خوردن بادام زمینی روند پیری را کندتر کنید
در مقایسه با جایگزینهای فراوریشده آنها، در حفظ سلامت سلولی نقش مهمتری دارد.ایندیپندنت فارسی نوشت: مصرف روزانه بادامزمینی میتواند با کند کردن...
ادامه مطلب
۸ غذای مدیترانهای که عمر شما را دو برابر میکند
رژیم مدیترانهای یکی از سالمترین الگوهای تغذیهای جهان است. در این مطلب ۸ غذای اصلی این رژیم که بیشترین تأثیر را بر طول عمر دارند معرفی...
ادامه مطلب
آلزایمر چه علائم و نشانه هایی دارد؟+ راه های جلوگیری از آلزایمر
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به ویژگیهای بیماری آلزایمر و روند افزایشی آن در نتیجه سالمندتر شدن جمعیت، گفت: گوشهگیری، کمحرفی، اختلال در حافظه...
ادامه مطلب
خوردن قهوه چگونه به سلامتی بدن کمک می کند؟
شبکه دویچه وله آلمان در گزارشی با عنوان «چرا قهوه از آنچه شما فکر میکنید، برای شما سالمتر است؟» به بررسی فوایدی پرداخت که بر خلاف باور رایج، قهوه...
ادامه مطلب
عوارض خطرناک مصرف آنتیبیوتیک که باید بدانید!
فوقتخصص پیشگیری و کنترل عفونت، هشدار داد: مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک میتواند از اسهال و کمآبی بدن تا نارسایی کلیوی برای بیمار ایجاد...
ادامه مطلب
چرا ترک سیگار برای زنان سخت تر از مردان است؟
چندین عامل وجود دارد که نشان میدهد زنان واقعاً بیشتر از مردان در ترک سیگار با مشکل مواجه هستند؛ پیش از هر چیز به دلیل مانع روانی مرتبط با ظاهر...
ادامه مطلب
مسواک بزنید تا از خطر سکته مغزی در امان باشید
اگر به دلیل دیگری برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیاز دارید، این دلیل را به خاطر داشته باشید: تحقیقات نشان میدهد که سالم نگه داشتن دهان میتواند از...
ادامه مطلب