توصیه جدی متخصصان ارتوپد؛ با مصرف این نوشیدنی سلامت استخوان ها به خطر می افتد
با وجود گرما و حس دلنشینی که نوشیدن یک فنجان شکلات داغ در فصل سرما به همراه دارد، متخصصان ارتوپد هشدار میدهند مصرف مداوم این نوشیدنیِ پُر شکر...
ادامه مطلب
چه زمانی برای نخ دندان کشیدن مناسب تر است؛ صبح یا شب؟
وقتی موضوع نخ دندان کشیدن مطرح است، اغلب افراد یا آن را انجام نمیدهند یا به درستی آن را انجام...
ادامه مطلب
هر آنچه باید از فواید و مضرات کلم بروکلی بدانید
کلم بروکلی، از انواع سبزی های چلیپایی و خانواده کلمهاست. این نوع کلم، گلهای کوچک سبز تیرهای دارد که روی ساقه محکم و سبز روشن آن قرار گرفتهاند....
ادامه مطلب
توصیه های جدی به افراد بالای ۵۰ سال؛ از خوردن این نوشیدنی ها اجتناب کنید
پس از ۵۰ سالگی واکنش بدن به غذاها و نوشیدنیها نسبت به دهههای جوانی تغییر میکند و بسیاری از افراد متوجه میشوند که واکنش بدنشان به غذا خوردنِ...
ادامه مطلب
خوراکی های مفید برای بدن در زمستان که نباید از آنها غافل شوید
سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماریها محسوب میشود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف میتواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماریهایی...
ادامه مطلب
خواص بی نظیر چای دارچین برای سلامتی که باید بدانید
چای دارچین یکی از دمنوشهای محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویتکننده بدن بوده و میتواند در کنترل قند خون و سلامت قلب...
ادامه مطلب
صبحانهای محبوب اما خطرناک که فشار خون شما را بالا می برد
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند...
ادامه مطلب
هر آنچه باید در مورد تفاوت سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا بدانید
فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان گفت: آنفولانزا و کرونا معمولاً با تب بالا و بدن درد شدیدتری نسبت به سرماخوردگی همراه هستند. در صورت ابتلا به...
ادامه مطلب
بهترین مکمل ها برای پیشگیری از سرماخوردگی را بشناسید
فصول سرد سال همیشه با سرماخوردگی و سرفههای آزاردهنده همراه است. مصرف ۵ مکمل میتواند شما را در برابر این بیماریهای فصلی محافظت...
ادامه مطلب
دیابتی ها بخوانند؛ با این رژیم مصرف انسولین را کاهش دهید
پیروی از رژیم گیاهخواری کمچرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، میتواند به افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک...
ادامه مطلب