ساعت ۳ صبح و پایان خواب؛ بدن چه پیامی میدهد؟
بسیاری از افراد دستکم گاهی این تجربه را داشتهاند که نیمهشب، بهویژه حوالی ساعت ۳ صبح، ناگهان از خواب بیدار شوند و برای بازگشت به خواب با مشکل...
ادامه مطلب
پارکینسون بیماری خاص محسوب میشود؟/ جزئیات حمایت بیمهای و هزینههای درمان
برای بسیاری از مبتلایان و خانوادههای آنها این پرسش کلیدی مطرح است که آیا پارکینسون بیماری خاص است؟ از دیدگاه پزشکی، پارکینسون یک بیماری عصبی، مزمن...
ادامه مطلب
یک غفلت در بارداری؛ خطری که میتواند قلب کودک را نشانه بگیرد
نقصهای مادرزادی قلب از مهمترین مشکلاتی هستند که ممکن است سلامت نوزاد را تحت تأثیر قرار دهند؛ متخصصان تأکید میکنند مادران، بهویژه در بارداریهای...
ادامه مطلب
چرا گاهی بدون ضربه، روی پوستمان کبودی ایجاد میشود؟
کبودیهای بیدلیل روی پوست همیشه ناشی از ضربه نیستند؛ قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور خورشید میتواند با آسیب به ساختارهای محافظ رگهای خونی، پوست...
ادامه مطلب
معرفی بهترین منابع پروتئین گیاهی برای کاهش خطر بیماریهای قلبی
پروتئینهای گیاهی تنها برای عضلهسازی مفید نیستند، بلکه به دلیل داشتن فیبر، اسیدهای چرب مفید و سایر مواد مغذی، میتوانند نقش مهمی در کاهش خطر...
ادامه مطلب
باور غلط لاغری با سیگار؛ زنان چگونه در دام «مسکن کاذب» میافتند؟
یک روانشناس با تشریح عوامل روانی و اجتماعی گرایش زنان به مصرف دخانیات، استرس، اضطراب، فشارهای روانی و باورهای نادرست درباره تأثیر سیگار بر کنترل وزن...
ادامه مطلب
جزئیات آخرین وضعیت فوقالعاده خاص پرستاران
معاون پرستاری وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت اجرای فوقالعاده خاص پرستاران توضیح...
ادامه مطلب
چرا با وجود ورزش، وزن کم نمیکنیم؟/ راز جبران کالریهای سوزاندهشده
بسیاری از افراد با هدف کاهش وزن ورزش را آغاز میکنند، اما گاهی با وجود هفتهها یا حتی ماهها فعالیت بدنی، تغییر چشمگیری روی ترازو مشاهده نمیکنند....
ادامه مطلب
پارگی رگ چشم؛ چه زمانی بیخطر است و چه زمانی باید نگران شویم؟
پارگی رگهای خونی چشم معمولاً به شکل لکهای قرمز روی سفیدی چشم دیده میشود و در بسیاری از موارد بیخطر است؛ اما گاهی میتواند با بیماریها یا عوامل...
ادامه مطلب
علائم هشداردهنده سردردهای خطرناک را بشناسید
بیشتر سردردها خطرناک نیستند و معمولاً با استراحت یا مصرف داروهای رایج برطرف میشوند؛ اما برخی انواع سردرد میتوانند هشداری درباره بیماریهای جدی...
ادامه مطلب