آنچه درباره فواید قدم زدن در سواحل نمی دانید
محققان اظهار کردند که قرار گرفتن در معرض هوای دریا فواید سلامتی مختلفی دارد.
ادامه مطلب
خوردن انجیر این ۷ عارضه خطرناک را دارد
انجیر یکی از میوههای خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار میگیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی...
ادامه مطلب
چه کسانی بیشتر در معرض اضافه وزن قرار دارند؟
افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی (SMI) مانند اسکیزوفرنی اغلب چاقی را تجربه میکنند و در انگلیس، چنین افرادی تقریبا دو برابر بیشتر از افراد بدون یک...
ادامه مطلب
دلیل آفت زدن زیاد دهان چیست و چه باید کرد؟
آفت دهان (Stomatitis) یک مشکل شایع در دهان است که باعث التهاب و آسیب به بافتهای دهانی میشود. آفت دهان به بیماریهای سیستم ایمنی بدن تعلق...
ادامه مطلب
اگر این ۸ علائم را روی ناخن ها دارید بیمارید!
تغییر رنگ ناخنها از سفید به آبی و سپس قرمز میتواند علامت سندرم رینود (Reynod) باشد. این سندرم باعث سردی نوک انگشتان دست و پا شده و بهمرور احساس...
ادامه مطلب
خوردن قهوه چه عوارض و بیماری هایی به دنبال دارد؟
نوشیدن یک فنجان قهوه غلیظ صبحگاهی قبل از صبحانه ممکن است به ما کمک کند پس از یک خواب ضعیف شبانه سرحال شویم؛ اما تاثیر غیرمنتظرهای نیز به همراه...
ادامه مطلب
کدام مواد غذایی برای سلامت قلب و مغز معجزه می کنند؟
کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آیندهنگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و... را طراحی کردند که مهمترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و...
ادامه مطلب
خوردن هر روز سیب زمینی چه بلایی سر بدن می آورد؟
خوردن هر روز سیب زمینی مشکلی ایجاد نمیکند؛ اما نحوه تهیه آن و میزان مصرف نیز مهم است. خوردن سیب زمینی با پوست توصیه...
ادامه مطلب
چگونه در تابستان دچار سکته گرمایی نشویم؟+ چند توصیه مهم
شاید شما هم منتظر بودید تابستان با تمام قشنگیهایش از راه برسد و از آن لذت ببرید؛ اما وقتی دمای هوا خیلی بالا میرود، اثرات این گرمای زیاد بر بدن و...
ادامه مطلب
هسته کدام میوه ها را نباید دور بریزید و فواید زیادی دارد؟
اغلب افراد در حالی هسته تمام میوه ها را هنگام مصرف دور می ریزند که هسته برخی میوه ها فواید مناسبی را به همراه دارند، البته نحوه مصرف آن ها بسیار مهم...
ادامه مطلب