چگونه تخم مرغ سالم را تشخیص دهیم؟+ ۵ راهکار ساده
تخم مرغ یکی از مواد اصلی در آشپزخانههاست که از نظر تغذیهای ارزشمند است. گفته میشود که تخم مرغها سرشار از چندین ماده مغذی مانند کلسیم، چربی سالم و...
ادامه مطلب
چگونه با خواب پیر شدن را کند کنیم؟
مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان میدهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها از سلامت کلی حمایت میکند، بلکه نقش مهمی در کند کردن روند...
ادامه مطلب
جوانترین و مسنترین استانهای کشور کدامند؟
سرپرست مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود ۱۰ میلیون سالمند بالای ۶۰ سال در کشور داریم، در کشور ما اگر از جوانی...
ادامه مطلب
مصرف آهن برای چه افرادی غدغن است؟
یک متخصص داخلی گفت: بیماران تالاسمی مینور و ماژور نباید آهن استفاده کنند چراکه این افراد با سوختوساز بالای گلبولهای قرمز، آهن به بدنشان برگردانده...
ادامه مطلب
کدام سرطان ها در بین جوانان شایع است؟
رئیس دومین سمینار سرطان در جوانان با این بیان اینکه ابتلا به سرطان در جوانان روند افزایشی دارد، گفت: سرطانهای خونی حاد و مزمن شایعترین سرطانهای...
ادامه مطلب
زنان بیشتر خرج مراقبت های بهداشتی می کنند یا مردان؟
شرکت خدمات مالی دیلویت اعلام کرد که زنان سالانه ۱۵ میلیارد دلار بیشتر از مردان صرف مراقبتهای پزشکی و بهداشتی...
ادامه مطلب
چگونه از رنگ زبان خود بیماری مان را تشخیص دهیم؟
چگونه از رنگ زبان خود بیماری مان را تشخیص دهیم؟ همانطور که می دانید زبان بخش منحصر به فردی از بدن انسان است که برای هر یک از ما بسیار مهم است....
ادامه مطلب
کدام ویتامین ها با خشک کردن میوه ها از بین می روند؟
از کلم بروکلی گرفته تا کدو حلوایی و سبزیجات را میتوان خشک کرد و در سوپ استفاده نمود اما یادمان باشد اغلب ویتامین A و C خود را در فرایند خشک کردن از...
ادامه مطلب
ایران به عنوان سالم ترین کشور جهان از نظر تغذیه معرفی شد+ جزئیات
ایران از نظر تغذیه سالمترین کشور جهان شد.
ادامه مطلب
برای کاهش وزن چه زمانی برای ورزش بهتر است؟
برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک...
ادامه مطلب