نمک دریا، یددار یا سنگ نمک؛ کدامیک بهتر است؟
بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، بیشترین میزان مصرف این ماده غذایی تا پنج گرم نمک طعام در روز تعیین شده، در حالی که مصرف سرانه نمک در کشور ما دو تا سه برابر بیشتر از این مقدار توصیه شده گزارش شده است.
این ۱۱ توصیه مهم برای سلامت قلب در گرما را بخوانید
دکتر محمد حسین نجفی گفت: بدون شک دمای بالای هوا میتواند در برخی افراد مشکلات قلبی را تشدید کند.
چگونه مسواک زدن از زوال عقل جلوگیری می کند؟
محققان میگویند که تمیز کردن منظم دندان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد.
۶ درمان غذایی برای جلوگیری از غلظت خون
غلظت خون میتواند موجب لخته شدن خون و توقف جریان خون شود، این روند آسیبهای جدی سلامتی مانند سکته مغزی و حمله قلبی را به همراه دارد.
بلایی که گرما بر سر کلیه های سنگ ساز می برد
گرمای شدید برای خیلی از بیماران دردسرها فراوانی دارد، یک گروه از این بیماران، مبتلایان به کلیههای سنگساز هستند.
علت زانودرد اکثر ایرانی ها در میانسالی و کهنسالی چیست؟
بسیاری از ایرانیان در میانسالی و سالمندی، زانو درد دارند؛ اما چرا؟
چرا از ساعت ۱۱ تا ۱۵ نباید در معرض نور خورشید قرار بگیرید؟
علی گورانی مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت ضمن تاکید بر لزوم توجه به مقوله «پیشگیری» در عین حال در تشریح آثار مضر اشعه UV برای سلامت گفت: سرطان پوست، پیرپوستی زودرس، مشکلات بینایی و … از عوارض قرارگیری طولانیمدت در معرض این اشعه است. او گفت: افراد سعی کنند ساعات بین ۱۱ تا ۱۵ تا حد امکان در معرض نور خورشید قرار نگیرند.
چند دهک اول درآمدی به صورت رایگان بیمه می شوند؟
سرپرست روابط عمومی سازمان بیمه سلامت ایران ضمن اشاره به پوشش بیمه رایگان دهکهای درآمدی اول تا پنجم و همچنین کاهش پرداخت حق بیمه در دهکهای ششم تا نهم، درعین حال بر لزوم شناسایی افراد پوشش بیمهای و اقدامات انجام شده در این زمینه تاکید کرد.
نادیده گرفتن این علائم گوارشی خطرناک است
همه افراد گاهی دچار مشکلات معده میشوند و اغلب ناراحتیهای گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان میگویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید زیرا میتوانند نشاندهنده مشکلی جدیتر باشند.
تابستان روزی چند لیوان آب بنوشیم؟
معاون آموزش همگانی، مهارتی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور درباره خطرات کاهش سطح املاح در بدن به دنبال بروز گرمازدگی هشدار داد و گفت: تمام واکنشهای بدن و عملکرد سلول به سلول ما وابسته به سطح سدیم و پتاسیم بدن است که حتی تغییرات اندک در آن، بدن را دچار علائم شدیدی خواهد کرد؛ پس باید مراقب باشیم در جایگزین کردن مایعات همراه با آب، نمک هم مصرف شود.