سردردهای صبحگاهی نشانه افسردگی است؟
نتایج تحقیقات نشان میدهد که سردرد صبحگاهی یکی از نشانههای رایج افسردگی و اضطراب است. افراد بهطور طبیعی تصور میکنند که سردرد صبحگاهی با خواب ضعیف...
ادامه مطلب
هر روز بیشتر از این میزان نمک مصرف نکنید
رئیس مرکز غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، میزان مصرف روزانه نمک را 2 تا 4 گرم اعلام...
ادامه مطلب
مردم کدام استان ها بیشتر با درد دندان و پوسیدگی آن مواجه هستند؟
نتایج آخرین پیمایش هزینه درآمد خانوارهای کشور میگوید بعد از تهیه دارو، رسیدگی به وضعیت دهان و دندان بیشترین فشار را در زمینه تامین هزینههای سلامت...
ادامه مطلب
هر آنچه باید درباره مضرات و فواید غذاهای تند بدانید
مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذاهای تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند؛ زیرا ترشح بزاق و شیره...
ادامه مطلب
۱۲ دمنوش خارق العاده برای درمان تب های خفیف تا شدید+ اسامی
طیف وسیعی از عفونتهای ویروسی میتوانند انسان را تحت تأثیر قرار دهند، از سرماخوردگی گرفته تا آنفولانزا، تب خفیف یا تب شدید شایعترین علامت بسیاری از...
ادامه مطلب
۱۰ باور و اشتباه رایج درباره کاهش وزن که نباید انجام دهید
این شکست های رژیمی به این خاطر است که بیشتر ما برنامه کاهش وزن را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال نمیکنیم و با دانستهها و شنیدههای خود شروع به رژیم...
ادامه مطلب
برای گلودرد این دمنوش ها معجزه می کنند
متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف دمنوشهای گرم میتواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و باعث کاهش گلودرد...
ادامه مطلب
خوردن جگر مرغ؛ مفید است یا مضر؟
خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار میکنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه میکنند و موجب بهبود وضعیت خواب...
ادامه مطلب
با خوردن این سبزیجات در زمستان بیمار نمی شوید
به گزارش هلث شاتز، در زمستان ممکن است ایمنی بدن شما ضعیف بشود! بنابراین، مطمئن شوید که رژیم غذایی منظم شما سرشار از این ۷ سبزی سالم زمستانی است تا...
ادامه مطلب
هر آنچه باید درباره شستن سبزیجات بدانید/ این اشتباهات را در شستن مرتکب نشوید!
شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است که هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن ندارند و فقط زیر شیر آب میگیرند و...
ادامه مطلب