دمای هوا رو به کاهش است و به موازات آن فصل آنفلوآنزا هم پیش‌رو است.آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا نشان می‌دهد که فصل گذشته در ایالات متحده دست‌کم ۲۶ میلیون مورد ابتلا، ۲۹۰ هزار مورد بستری در بیمارستان و ۱۹ هزار مرگ ناشی از آنفلوآنزا ثبت شده است.

کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیش‌تر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.

مصرف بیش از حد شیرین کننده های مصنوعی پاسخ مغز شما را کند کرده و در واقع شما را تبدیل به فردی احمق می کند.

امروزه عمل‌های زیبایی یکی از پرسودترین و پرطرفدارترین مشاغل موجود در ایران است. عمل‌هایی که اکثراً نه بر سر نیاز بلکه از سر دلخوشی و پیروی از مد انجام می‌شود. اما آیا عمل‌های زیبایی فقط بخاطر پیروی از مد گسترش پیدا کرده؟ واقعاً علت گسترش عمل‌های زیبایی در ایران چیست؟

گاهی اوقات با چند روش ساده، می‌توان این مشکل را در کوتاه‌ترین زمان ممکن حل کرد. بیشتر این روش‌ها به سبک زندگی و عادات غذایی برمی‌گردد.

ماست یکی از بهترین گزینه‌های غذایی به‌عنوان میان‌وعده یا تکمیل‌کننده وعده‌های غذایی است که می‌توان از آن در تهیه سالادها و غذاهای مختلف کمک گرفت. به‌علاوه، امروزه ماست‌های مختلفی در دسترس قرار گرفته‌اند؛ از ماست یونانی تا ایسلندی پرچرب تا بدون چربی یا بدون لاکتوز.

آمارها نشان می‌دهد که حدود ۲۰ درصد از زوج‌های کشورمان نابارور هستند و هزینه‌های هنگفت درمان ناباروری عملا امکان پیگیری درمان برای بسیاری از آنان را غیرممکن کرده بود.

تخم مرغ یکی از مواد اصلی در آشپزخانه‌هاست که از نظر تغذیه‌ای ارزشمند است. گفته می‌شود که تخم مرغ‌ها سرشار از چندین ماده مغذی مانند کلسیم، چربی سالم و مواد معدنی هستند. اما تخم مرغ فاسد برای سلامت بسیار مضر است از همین رو شناسایی تخم مرغ خراب می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ و حفظ سلامت موثر باشد.

مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان می‌دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها از سلامت کلی حمایت می‌کند، بلکه نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.