۹ ویتامین ضروری برای زنان بعد از ۳۰ سالگی+ اینفوگرافی
۹ ویتامینی که خانم ها بعد از ۳۰ سالگی باید بخورند را می شناسید؟
ادامه مطلب
چگونه بیماری ام اس را تشخیص دهیم و آن را کنترل کنیم؟
التهابی مزمن، ناتوانکننده و اغلب پیشرونده در سیستم اعصاب مرکزی با طیف وسیعی از علائم از تاری دید و بیحسی در اندامها گرفته تا فلج دستها و پاها، از...
ادامه مطلب
تغییراتی که بعد از ترک سیگار در بدن شما اتفاق می افتد!
حتی اگر سالهاست سیگار میکشید، ترک سیگار برای شما مزایای شگفتانگیز و فوری دارد. هر ساله نیممیلیون آمریکایی به دلایل مرتبط با سیگار کشیدن، جانشان را...
ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب با گروه خونی خود را بشناسید
رژیم غذایی مناسب با گروه خونی هر فرد، علاوه بر سهولت در هضم غذا، به حفظ وزن ایدهآل، افزایش سطح انرژی و پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی عروقی کمک...
ادامه مطلب
چگونه روند پیری را به تأخیر بیندازیم؟
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس میگوید: علم ثابت کرده است که همه ما میتوانیم با تغییرات سادهای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده...
ادامه مطلب
اگر غذا در گلوی فردی گیر کرد چه باید کرد؟+ فیلم
آموزش نجات دادن فردی که غذایی در گلویش پریده است را مشاهده نمایید.
ادامه مطلب
این ۵ ماده غذایی را قبل از خواب نخورید
کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه بهدلیل مصرف قهوه و کافئین نیست بلکه برخی غذاهای سالم و سبک نیز میتوانند خواب شما را مختل...
ادامه مطلب
فشار خون بدخیم چیست و چه علائمی دارد؟
در این سطح از فشار خون ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید. هنگامی که فشار خون به 180/120 یا بالاتر می رسد، یک وضعیت جدی به نام فشار خون بدخیم یا بحران...
ادامه مطلب
با مصرف یک فنجان از این چای با سرطان و چاقی خداحافظی کنید
به گفته کارشناسان برای فرار از چاقی و سرطان روزی یک فنجان چای ماچا بخورید.
ادامه مطلب
تغییرات رنگ مدفوع نشانه چیست؟
حرکات دودیشکل روده، بخش مهم گوارش غذایی است که میخوریم. روده بزرگ مواد زائد را به صورت مدفوع درآورده و با کمک این حرکات از بدن خارج...
ادامه مطلب