۵ عادت ساده ای که روند پیری را به تعویق می اندازد
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری میکنند. حتی با رعایت این عادات میتوانید...
ادامه مطلب
با مصرف اسپرسو از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که ترکیبات موجود در اسپرسو ممکن است به مقابله با ابتلاء به بیماری آلزایمر کمک...
ادامه مطلب
نشانه های بیماری ام اس در زنان کدامند؟
بیماری اماس یا «مالتیپل اسکلروزیس» در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان رایج است و نشانهها، عوارض، سیر و پیشرفت بیماری هم فرق...
ادامه مطلب
برای جذب کلسیم چه کار باید کرد؟
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری...
ادامه مطلب
این غذاها را هرگز با ماست نخورید
در طب ایرانی و سنتی یکی از رایجترین مباحثی که مطرح میشود، بحث سردی و گرمی غذا است. این سردی و گرمی غذا و مواد خوراکی به دمای آنها برنمیگردد! نه...
ادامه مطلب
چرا نان جو مصرف کنیم؟+ اینفوگرافی
نان جو، نانی است که با آرد جو پخته میشود، هر چند در بسیاری از مواقع، آرد جو به نسبتهای متفاوتی با آرد گندم مخلوط میشود تا طعم و حالت بهتری به آن...
ادامه مطلب
فواید خوردن منظم سیر برای سلامتی
یک بررسی در سال ۲۰۲۰ نشان داد که سیر ممکن است دارای فعالیت ضد ویروسی باشد. محققان معتقدند سیر از ورود و تکثیر ویروسها در سلولهای ما جلوگیری...
ادامه مطلب
چگونه از خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟+ اینفوگرافی
آلودگی هوا طی چند سال گذشته به یکی از مشکلات اصلی بشر تبدیل شده است؛ چالشی که هرچند مختص بازه زمانی خاصی نیست؛ اما در فصول سرد سال بیش از هر زمان...
ادامه مطلب
کدام گروه خونی بیشتر در معرض سکته است؟
تحقیقات دانشمندان نشان داده است افراد با گروه خونی "آ" نسبت به دیگر گروه های خونی با خطر بیشتر سکته پیش از ۶۰ سالگی رو به رو...
ادامه مطلب
چرا بعضی از افراد پر خور چاق نمیشوند؟
شاید شما هم کسانی را دیده باشید که با وجود اینکه بدون نگرانی از میزان کالریهای دریافتیشان بر اساس اشتهایشان غذا میخورند، هیچ وقت چاق...
ادامه مطلب