صبحانه نخوردن این بلا را سر دانش آموزان می آورد
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: مطالعات زیادی نشان داده بچههایی که صبحانه نمیخوردند، احتمال چاق شدن آنها بیشتر از کودکانی است که صبحانه...
ادامه مطلب
اگر هر روز فستفود می خورید این مطلب را بخوانید/ ۶ خطر بزرگ خوردن هر روز فستفود!
فست فود یک گزینه غذایی رایج و پرکالری است که عموماً هیچ فایدهای برای سلامتی ندارد. خوردن بیش از حد این غذاها میتواند تقریباً بر تمام بخشهای بدن...
ادامه مطلب
نتایج یک تحقیق جدید؛ بین میزان چربی بدن و کاهش حجم مغز چه ارتباطی وجود دارد؟
تحقیقات جدید نشان میدهد رژیم غذایی و سبک زندگی افراد، ممکن است بر نحوه تفکر آنها تأثیر بگذارد. یک مطالعه جدید ارتباط بین چربی بدن و حجم مغز را تأیید...
ادامه مطلب
رازهایی که اگر با دیگران در میان بگذارید آسیب می بینید!
راز زندگی شما میتواند دهها مسئله باشد ولی مواردی هستند که بدون توجه به اهمیت آنها در موردشان با دیگران صحبت میکنید و تاثیرات منفی دریافت خواهید...
ادامه مطلب
اگر این ۱۱ ماده غذایی را بخورید شب خوابتان نمی برد!
افرادی که شب ها خوب نمیخوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت میکنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر میگذارد با این حال...
ادامه مطلب
مناسب ترین سن کتاب خواندن برای بچه چه موقع است؟
کتابخواندن برای نوزاد فرصتی فوقالعاده است که با او ارتباط برقرار کنید. این روش به رشد مهارتهای اولیه پیش از سوادآموزی مانند افزایش دایره لغات و...
ادامه مطلب
چند ترفند ساده برای خواباندن فرزندان که باید بدانید
برای هر مادری اولین دغدغه در زندگی فرزندش سلامتی روحی و جسمی اوست. همانطور که نگرانی برای تغذیهی سالم ذهن مادران را اشغال میکند، آرامش روحی فرزند...
ادامه مطلب
دروغ مصلحتی خوب است یا بد؟/ چرا به دروغ مصلحتی پناه میبریم؟
اگر کمی به تعاملات روزمره خود توجه کنیم، درمییابیم که دروغهای مصلحتی در بین ما بسیار رایج است. ما با دروغهای مصلحتی که ظاهرا آسیبی به دیگران...
ادامه مطلب
با ویژگی های افراد مسئولیت پذیر آشنا شوید
برخورداری از حس مسئولیتپذیری در زندگی و کار، از موهبتهایی است که بسیاری از آن بیبهرهاند. در این میان هستند افرادی که دوست دارند با کسانی رفتوآمد...
ادامه مطلب
چگونه پرز لباس را به راحتی از بین ببریم؟
چسبیدن پرز به لباس می تواند زیبایی لباس را از بین ببرد؛ به خصوص اگر لباس هایتان تیره رنگ باشد ؛ با مطالعه دقیق ادامه این بخش یاد بگیرید چگونه از شر...
ادامه مطلب