۱۲ دمنوش خارق العاده برای درمان تب های خفیف تا شدید+ اسامی
طیف وسیعی از عفونتهای ویروسی میتوانند انسان را تحت تأثیر قرار دهند، از سرماخوردگی گرفته تا آنفولانزا، تب خفیف یا تب شدید شایعترین علامت بسیاری از...
ادامه مطلب
۱۰ باور و اشتباه رایج درباره کاهش وزن که نباید انجام دهید
این شکست های رژیمی به این خاطر است که بیشتر ما برنامه کاهش وزن را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال نمیکنیم و با دانستهها و شنیدههای خود شروع به رژیم...
ادامه مطلب
برای گلودرد این دمنوش ها معجزه می کنند
متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف دمنوشهای گرم میتواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و باعث کاهش گلودرد...
ادامه مطلب
خوردن جگر مرغ؛ مفید است یا مضر؟
خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار میکنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه میکنند و موجب بهبود وضعیت خواب...
ادامه مطلب
با خوردن این سبزیجات در زمستان بیمار نمی شوید
به گزارش هلث شاتز، در زمستان ممکن است ایمنی بدن شما ضعیف بشود! بنابراین، مطمئن شوید که رژیم غذایی منظم شما سرشار از این ۷ سبزی سالم زمستانی است تا...
ادامه مطلب
هر آنچه باید درباره شستن سبزیجات بدانید/ این اشتباهات را در شستن مرتکب نشوید!
شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است که هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن ندارند و فقط زیر شیر آب میگیرند و...
ادامه مطلب
کدام ویتامین ها وزن را افزایش می دهند؟
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد...
ادامه مطلب
چرا سردرد در میان نوجوانان ایرانی گسترش یافته است؟
سردرد میگرنی در کشور ما حدود ۱۴درصد در جمعیت بزرگسالان است که نسبت به جمعیت کل کشور برای افرادی که فقط مبتلا به میگرن هستند بسیار بالا است که...
ادامه مطلب
پرمصرف ترین دارو در ایران کدام است؟
پرمصرفترین دارو در سامانه نسخه الکترونیک بیمه سلامت، مشخص شد.
ادامه مطلب
۹ عامل شایع پیری زودرس پوست/ چند روش مهم برای مقابله با آن
ظهور زودرس چین و چروکهای پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی میکنند با کمک کرمها و لوسیونهای ضد چروک تا...
ادامه مطلب