خوردن آبگوشت منجر به ابتلا به کدام بیماری های خطرناک می شود؟
کاهش مصرف آبگوشت های چرب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی توصیه می شود.
این ۵ معجون گیاهی چربی های شکم را از بین می برد
تقریباً در تمامی کتابهای تغذیه، در رابطه با معجون آبلیمو ترش و عسل صحبت شده است. کمتر کسی پیدا میشود که از خواص آبلیمو و عسل آگاهی نداشته باشد.
باید منتظر بازگشت کرونا در پاییز باشیم؟
با افزایش موارد کووید ۱۹ و بستری شدن در بیمارستان، نوع جدید EG.۵ در حال افزایش است. بسیاری از نشانهها نیز به افزایش کووید ۱۹ اشاره میکنند؛ اگرچه شدت آن بسیار کمتر از آن چیزی است که در چند تابستان گذشته ظاهر شده بود.
فواید شگفت انگیز انبه که باید بدانید
انبه، میوه خوشطعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها و ویتامین C است و میتوان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد.
مردان این مطلب را بخوانند/ ۶ فایده مهم سرکه سیب که باید بدانید
سرکه سیب (ACV) نوعی سرکه است که در چند سال اخیر سر و صدای زیادی برپا کرده است؛ اما آیا سرکه سیب برای مردان مفید است؟
کمبود این ویتامین ها منجر به ضعف اعصاب می شود
کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم ترین آنها میپردازیم.
کاهش وزن چگونه منجر به ریزش مو می شود؟
در برخی موارد، کاهش وزن ممکن است منجر به عوارض جانبی از جمله ریزش مو شود. بدن به کمبود مواد مغذی، استرس و تغییرات هورمونی حساس است و تمام این موارد در روند کاهش وزن سریع، رژیمهای غذایی محدود یا جراحی کاهش وزن اتفاق میافتد.
آجیلی که غذای مغز است؛ زیاد بخورید!
گردو را به نام “غذای مغز” نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن است. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم.
در هنگام پیاده روی حتما آدامس بجوید+ فواید
جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فواید بسیاری به همراه دارد.
علت درد ناگهانی در شانه
تاندونها نوعی بافت فیبری هستند که ماهیچهها را به استخوانها متصل میکنند. تاندونیت کلسیفیکاسیون وضعیتی است که در آن رسوبات کلسیم در تاندونها شکل میگیرد. رسوبات کلسیمی میتواند در هر تاندون بدن ایجاد شود؛ اما تاندونیت کلسیفیک شانه شایعترین آن است.