۱۰ ماده غذایی مفید برای داشتن خوابی بهتر
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز میتوانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرامتر کمک...
ادامه مطلب
آسیب ها و خطراتی که ایستاده آب خوردن بدنمان را تهدید می کند
هنگامی که ایستاده آب می نوشیم، به بدنمان آسیب وارد می شود و اثرات منفی به ما غلبه می کند. زمانی که می ایستیم، بدن و بافت ها در حالت تنش و فشار...
ادامه مطلب
چرا نباید شب یلدا هندوانه بخوریم؟
متخصص طب سنتی گفت: توصیه نمی شود در شب یلدا هندوانه خورده شود؛ بلکه بهتر است انار به همراه گلپر بعد از غذا میل...
ادامه مطلب
بهترین زمان نگهداری غذای پخته در یخچال چقدر است؟
غذاها را حداکثر تا ۴۸ ساعت می توان در یخچال نگه داشت.
ادامه مطلب
فرق سیاتیک با دیسک کمر چیست؟+ فیلم
دکتر کامران عزتی، متخصص فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تاکید بر اینکه مشکلات ناشی از دیسک، دردهایی را در ناحیه کمر، لگن،...
ادامه مطلب
بی توجهی مسئولان به مهاجرت انبوه پرستاران/ علت مهاجرت پرستاران چیست؟
مهاجرت پرستاران از کشور موضوع تازهای نیست اما روند افزایشی و تشدید آن به ویژه در چند سال اخیر بر کسی پوشیده نیست. مسالهای که دیگر از دایره انکار...
ادامه مطلب
نقش سیستم ایمنی در بروز افسردگی پس از زایمان
دههها است که متخصصان تلاش میکنند معمای افسردگی پس از زایمان را حل کنند از جمله اینکه چرا فقط برخی زنان به آن مبتلا میشوند و این اختلال که مشخصهاش...
ادامه مطلب
خبر خوش برای بیماران سرطانی/ داروی ضدسرطان سیکلوفسفاماید تزریقی برای اولین بار در کشور
در جلسه روز گذشته هیات دولت اعلام شد که به زودی یک داروی خاص شیمی درمانی روانه بازار خواهد...
ادامه مطلب
شیفت شب باعث اختلالات خواب در افراد می شود؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می...
ادامه مطلب
دستگاه تصفیه هوای خانگی در روزهای آلوده موثر است؟+ لیست قیمت
در این مطلب به بررسی عملکرد دستگاه تصفیه هوای خانگی در روزهای آلوده و همینطور قیمت انواع تصفیه هوای خانگی می...
ادامه مطلب