۵ دمنوش معجزهگر برای درمان سرماخوردگی
سرفه، یکی از علائم شایع سرماخوردگی است که گاه پس از بهبود دوره بیماری نیز ممکن است تا مدتها ادامه داشته باشد. همچنین حساسیتهای فصلی و مواجه با...
ادامه مطلب
۶ ماده غذایی که نمیگذارند چاق شویم
برخی ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
ادامه مطلب
برای داشتن یک کبد سالم این ۸ ویتامین را مصرف کنید
کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از...
ادامه مطلب
مواد غذایی های رنگ بنفش چه خاصیتی دارند؟
وجود رنگ بنفش در میوهها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «آنتوسیانین»...
ادامه مطلب
چند نکته مهم درباره ضربان قلب که نمیدانستید
تپش قلب یک بیماری نیست و تنها یک علامت است که میتواند یک ضربان قدرتمند قلب یا افزایش سرعت ضربان قلب و یا حتی وقفه ضربان قلب...
ادامه مطلب
توصیه مهم به کودکان و بزرگسالان/ این مواد غذایی تا ابد استخوانتان را سالم نگه میدارد
بدن برای داشتن دندان و استخوان قوی به کلسیم نیاز دارد. این ماده معدنی برای کارکرد قلب و ماهیچهها و اعصاب نیز لازم است و محل ذخیره آن عمدتا در...
ادامه مطلب
تصویب افزایش ۴۶ درصدی تعرفه های پزشکی سال آینده
شورای عالی بیمه سلامت دیروز با حضور همه اعضا تشکیل شد و افزایش ۴۶ درصدی تعرفه های پزشکی را برای سال آینده تصویب کرد. این مصوبه باید به در دولت تایید...
ادامه مطلب
روماتیسم مفصلی چیست و چطور درمان میشود؟+ رژیم غذایی مناسب
شاید یکی از شاخصترین علامت آن را بتوان تورم مفصل، کمی قرمزی و ناتوانی در تحرک اندامی که مفصل آن درگیر این مشکل شده،...
ادامه مطلب
مصرف این نان ها شما را سالم نگه می دارد!
قوت غالب مردم ایران نان است و این در حالی است که کیفیت نانهای مصرفی در کشور، هنوز آن طور که باید، نتوانسته اند انتظارات متخصصین تغذیه را برای دسترسی...
ادامه مطلب
این سیبزمینیها را هرگز نخورید و دور بریزید
در روزهای خنک پاییز و زمستان که از خوردن سیبزمینی پخته یا پوره گرم و خوشطعم آن لذت میبریم، احتمالا یک پرسش برای اکثر دوستداران این غذای خوشمزه...
ادامه مطلب