علائم پنهان افسردگی را بشناسید
افسردگی هم مثل تمام بیماریها علامتهایی دارد و باید به پزشک مخصوص مراجعه کرده و درمان آن را یاد بگیرید. قرص بخورید و هرچه دکتر گفت گوش بدهید!...
ادامه مطلب
خروپف در چه مواردی خطرناک است؟
خر و پف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راههای هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خر...
ادامه مطلب
پیاده روی یا دویدن؟ کدام یک برای کاهش وزن بهتر است؟
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، اغلب این سوال مطرح می شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی...
ادامه مطلب
چطور با ظاهر افراد مشکلات کبدی آنها را تشخیص دهیم؟
کبد مسئول حذف مواد زائد و سموم و همچنین تبدیل غذا به انرژی است. اما هرگونه آسیب به کبد میتواند باعث ایجاد علائم پایدار در نقاطی از بدن شود که ممکن...
ادامه مطلب
با خوردن این میوههای خشک ویروس ها را از خود دور کنید
انجیر خشک منبع خوبی از فیبر غذایی، ویتامینها و مواد معدنی است. این میوه خشک حاوی کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن است. انجیر را میتوان به غلات و ماست...
ادامه مطلب
خرید ۵ برابری لوازم آرایشی و بهداشتی ایرانیان نسبت به کشورهای خاورمیانه
رئیس انجمن واردکنندگان فرآوردههای بهداشتی آرایشی و عطریات ایران میزان قاچاق محصولات آرایشی و بهداشتی را ۲.۱ میلیارد دلار عنوان کرد و گفت: تحقیقات...
ادامه مطلب
۵ عادت ساده ای که روند پیری را به تعویق می اندازد
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری میکنند. حتی با رعایت این عادات میتوانید...
ادامه مطلب
با مصرف اسپرسو از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که ترکیبات موجود در اسپرسو ممکن است به مقابله با ابتلاء به بیماری آلزایمر کمک...
ادامه مطلب
نشانه های بیماری ام اس در زنان کدامند؟
بیماری اماس یا «مالتیپل اسکلروزیس» در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان رایج است و نشانهها، عوارض، سیر و پیشرفت بیماری هم فرق...
ادامه مطلب
برای جذب کلسیم چه کار باید کرد؟
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری...
ادامه مطلب