خطر ابتلا به دیابت در زنانی که خواب ناکافی دارند
بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی میتواند بهطور قابلتوجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند، افزایش دهد.
با مواد غذایی که سرشار از آهن هستند بیشتر آشنا شوید
«فقر آهن» زمانی اتفاق میافتد که بدن، آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد.
علائم فقر آهن عبارتند از: خستگی، احساس سرما، ریزش مو، شکنندگی ناخن، مشکلات شناختی مانند مه مغزی، افت عملکرد ورزشی، تنگی نفس، هوس هلههوله، سردرد و اختلال خواب.
مصرف عسل برای چه کسانی ممنوع است؟
یک قاشق چایخوری عسل طبیعی زنبور عسل حاوی حدود 5-6 گرم قند است؛ اما این مقدار چه سهمی در نیاز روزانه بدن انسان دارد؟
کسانی که مدام سشوار می کشند بخوانند/ خطری که آنها را تهدید می کند
یک مطالعه جدید هشدار میدهد که تلاش ما برای دستیابی به موهای براق و صاف با استفاده از روغنها، ژلها و اسپریهای مختلف میتواند هزینههای پنهانی برای سلامتی ما داشته باشد و به آزادسازی ترکیبات بالقوه مضر، به ویژه زمانی که از ابزارهای حالت دهنده حرارتی استفاده میکنیم، منجر شود.
چند ترفند کاربردی برای تازه نگه داشتن زنجبیل
به حداکثر رساندن طول عمر زنجبیل مهم است به خصوص برای آشپزهای خانگی که اغلب این ادویه را به غذاها اضافه میکنند. زنجبیل را میتوان هم در انبار و هم در یخچال نگهداری کرد.
چگونه خیلی سریع از شر سرماخوردگی راحت شویم؟
این روزها بیشتر از همیشه گرفتار علائم سرماخوردگی و بیماریهای تنفسی هستیم.
اگر میخواهید آلزایمر بگیرید انگشت در بینی خود بکنید
دانشمندان متوجه شدهاند که هنگام انگشت کردن در بینی نوعی باکتری با نام کلامیدیا پنومونیه وارد سیستم عصبی مرکزی میشود.
از فواید بی نظیر دارویی عسل غافل نشوید+ جدول قیمت
در این مطلب به خواص و فواید درمانی عسل به همراه جدیدترین قیمت انواع عسل می پردازیم.
چه زمانی برای خرید کفش مناسب است؟
متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت:در مواردی که در پاشنه پا احساس درد دارید یا اصطلاحا دچار «خار پاشنه» شدهاید، این دردها را جدی بگیرید.
میوه خشک یا تازه؛ کدامیک خواص بیشتری دارد؟
تفاوت کالری میوه خشک و تازه سوال بسیاری از افراد است. با ما همراه باشید تا بدانید قند و کالری میوه خشک کمتر است یا میوه تازه؟