علت سوزش معده چیست؟/ ۳ دلیلی که باید بدانید
سوزش معده واکنش بدن به مواد غذایی مضر، سیگار کشیدن و فعالیت بدنی بلافاصله پس از غذا خوردن...
ادامه مطلب
بهترین سن برای دادن گوشی هوشمند به کودکان چه سنی است؟
از خود بپرسید آیا فرزندتان فعالیتهایی را انجام میدهند که داشتن یک گوشی تلفن همراه هوشمند برای برقراری ارتباط را توجیه کند یا...
ادامه مطلب
با این ۶ خوراکی از اشتهای بیش از حد جلوگیری کنید
در این اینفوگرافیک شش گزینه پیشنهادی دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت را برای کنترل اشتهای بیش از حد در برخی از افراد مشاهده...
ادامه مطلب
مکملها را چه زمانی مصرف کنیم؟!
بیشتر ویتامین ها و مکمل های غذایی به شکل شربت یا قرص در بازار موجود هستند و هر کدام دستورالعمل جداگانهای برای مصرف دارند؛ بنابراین لازم است بهترین...
ادامه مطلب
کدام خوراکی ها منجر به سنگ کلیه می شوند؟/ سنگ کلیه چگونه ایجاد می شود؟
سنگهای کلیه به تودههای کوچک سفت در کلیهها اطلاق میشود که بهدلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار بهوجود...
ادامه مطلب
۱۰ ماده غذایی سالم که مصرف بیش از حد آنها آسیبرسان است
رعایت نکات تغذیهای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی بود تا سلامت بدن تامین شود. متخصصان تاکید دارند همیشه زیاد مصرف کردن بهتر...
ادامه مطلب
چگونه سرعت کاهش وزن را دو برابر کنیم؟
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر میکند و هیچ ورزش یا تغییر عمدهای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود...
ادامه مطلب
چرا سیگاری ها افراد افسرده تری هستند؟
تحقیقات جدید نشان داده اند که اعتیاد به سیگار میتواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی...
ادامه مطلب
این خوراکی ها اشتها را کور می کند و منجر به کاهش وزن می شود
با ما همراه باشید تا با چند خوراکی آشنا شوید که خوردن آنها تاثیر مستقیمی بر کاهش اشتهای شما دارد. مصرف این نوع کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون...
ادامه مطلب
یک توصیه مهم؛ این واکسن ها را قبل از پاییز بزنید!
واکسنهای بهروزرسانیشده برای مقابله با ویروسهای آنفلوآنزا و کرونا بهزودی از راه میرسند تا در پاییز و زمستان امسال (۲۰۲۳) به حفظ سلامت مردم در...
ادامه مطلب