همیشه تحقیقات جدیدی انجام می‌شود که گاهی ممکن است یافته‌های تحقیقات قبلی را رد یا آن ها تأیید کنند. چیزی که تا الان می‌دانیم این است که ظاهراً نوشیدن قهوه می‌تواند از ابتلا به یک سری از بیماری‌ها پیشگیری کند.

در برخی از افراد زاویه گوش نسبت به جمجمه بیشتر از حالت عادیست. این عامل باعث بیرون‌زدگی گوش‌ها از دو طرف صورت می‌شود. این عارضه با نام گوش برجسته یا گوش بَلبَلی شناخته می‌شود.

اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، پنیر در صورت مصرف متعادل می تواند یک مکمل عالی برای رژیم غذایی شما باشد؛ اگر قصد مصرف پنیر را دارید، پنیری با کمترین کالری، چربی اشباع شده و محتوای سدیم را انتخاب کنید.

احساس ناراحتی در قفسه سینه: این ناراحتی می‌تواند به شکل احساس فشار یا درد قفسه‌سینه باشد و ممکن است خودبه‌خود از بین رفته و دوباره بازگردد.

افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آن‌ها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود. 

علل گوناگونی ممکن است با افزایش سن شما باعث کم‌پشت شدن موهای ابروهایتان شوند، ازجمله کاهش هورمون‌های جنسی گرفته تا استرس.

هیچ وقت کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. مطمئن باشید که اشعه خورشید برای پوست مضر است، همیشه از کرم ضد آفتاب با spf ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید چون از بروز نشانه های پیری جلوگیری می کند.

زیرسویه جدیدی از امیکرون در حال گسترش است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده که خطر مرگ و میر این ویروس جدید پایین است، با این حال استفاده از ماسک توصیه می‌شود. اما علائم جدید بیماری کرونا چیست؟

تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید.