به این دلایل شگفت انگیز باید طناب بزنید
طناب زدن می تواند به ورزیده شدن این ماهیچه ها کمک کند تا قوی تر و سریع تر شوید، امری که به ویژه می تواند در ورزش دو و دیگر ورزشی هایی که به تغییر...
ادامه مطلب
راهکارهای اساسی برای درمان سرفه های خشک
سردترین روزهای سال فرا رسیدهاند. در این روزها بسیاری از ویروسهایی که میتوانند باعث ابتلای افراد به انواع سرماخوردگیها شوند، در هوا پراکنده هستند....
ادامه مطلب
ماجرای ویروس X؛ ویروسی کُشنده تر از کرونا
رییس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در واکنش به احتمال شیوع ویروسی کشنده تر از کرونا، توضیحاتی...
ادامه مطلب
چرا در هنگام خواب احساس تکان خوردن یا افتادن می کنیم؟
اگر قبل از اینکه خواب عمیقی بروید احساس سقوط کردن داشتهاید یا قبل از خواب متوجه تکان خوردن کل بدن خود شدهاید، تنها نیستید. این پدیده یک اتفاق رایج...
ادامه مطلب
برای جلوگیری از پوکی استخوان این مواد غذایی را زیاد مصرف کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی...
ادامه مطلب
از خاصیت و مضرات این گیاه دارویی چه می دانید؟
لوئه ورا گیاهی پرخاصیت است که به طور عمده در مناطق گرم و خشک رشد میکند. این گیاه علاوه بر اثر فوق العاده بر زیبایی پوست و مو برای درمان بسیاری از...
ادامه مطلب
چه عواملی باعث می شوند که در زمستان بیشتر خروپف کنیم؟+ درمان خروپف در ۳۰ ثانیه
خوابیدن کنار فردی که خروپف می کند خیلی لذتبخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم...
ادامه مطلب
علائمی که نشان می دهد بیماری قلبی دارید
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش...
ادامه مطلب
پوشش ۹۰ درصدی خدمات فوق تخصصی درمان ناباروری در مراکز دولتی
معاون دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران گفت: خدمات فوق تخصصی درمان ناباروری در مراکز دولتی با تعرفه ۹۰ درصد پوشش داده می...
ادامه مطلب
کمبود این ویتامین در بدن منجر به خشکی لب ها می شود
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه دارد. این ویتامین برای مقابله با عفونتها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال...
ادامه مطلب