اگر خواب راحت میخواهید این نوشیدنی ها را امتحان کنید
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانهروز میخوابند. عوارض جانبی کمخوابی چیزی فراتر از...
ادامه مطلب
با این نوشیدنی کبد و روده هایتان را پاکسازی کنید
استفاده از ترب به عنوان یکی از مواد مفید در رژیم غذایی، به دلیل داشتن الیاف موثر برای پاکسازی دستگاه گوارش، بهویژه کبد، بسیار مفید است. ترب همچنین...
ادامه مطلب
علائم شایع کمبود ید در بدن را بشناسید
سطوح پایین ید در بدن، علائمی از جمله تورم گردن و افزایش وزن ایجاد کند. همچنین این وضعیت سبب کاهش سطح هورمون محرک تیروئید نیز...
ادامه مطلب
راهکارهای اساسی درمان گلودرد شدید در منزل/ روش های پیشگیری از گلودرد
گلودرد ناشی از عفونت ویروسی معمولاً پنج تا هفت روز طول میکشد و آنتیبیوتیکها کمکی به درمان عفونتهای ویروسی...
ادامه مطلب
تأثیر باورنکردنی خوردن پیاز برای سلامتی بدن
درمان بی اشتهایی، آترواسکلروز، اختلالات گوارشی، تب و سرماخوردگی، سرفه، التهاب نایژه ها، افزایش فشارخون، التهاب دهان و حلق، از جمله خواص بی شمار پیاز...
ادامه مطلب
شایعترین علت زانو درد چیست؟/ چند راهکار خانگی برای کاهش دردهای زانو
زانو درد یک مشکل رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار میدهد. بسیاری از انواع دردهای جزئی زانو به خوبی با اقدامات خود مراقبتی برطرف...
ادامه مطلب
کمبود کدام ویتامینها باعث سردرد میشود؟
ویتامینهای B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا میکنند. ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی...
ادامه مطلب
اگر بیش از حد تخم مرغ بخوریم چه میشود؟
در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی...
ادامه مطلب
ابداع آزمایش جدید توسط دانشمندان برای تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان
دانشمندان روش جدیدی را برای تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان با هدف نهایی ادغام این آزمایش جدید با روشهای مرسوم و ایجاد یک رویکرد جامع برای بهبود تشخیص...
ادامه مطلب
عادت های مخربی که باعث نابودی مغزتان می شود+ اسامی
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی میاندازیم به آنچه کارشناسان در مورد...
ادامه مطلب