چگونه می توان اثرات داروهای ضدافسردگی را افزایش داد؟
داروهای ضدافسردگی می توانند به شما کمک کنند تا تسکین پیدا کنید، اما یافتن موثرترین آنها برای نیازهایتان زمان می برد. چگونه می توانید کاری کنید که...
ادامه مطلب
این گیاه شما را در برابر آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگی مقاوم میکند
رشتههای زعفران که با نام طلای سرخ شناخته میشوند، باعث میشوند که بدنتان در برابر آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگی مقاوم...
ادامه مطلب
کمبود این ویتامین سبب اختلال در بینایی میشود
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
ادامه مطلب
۱۱ میان وعده خوشمزه و کم کالری که برای سلامت قلب مفیدند
میانوعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میانوعدهها میتوانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم....
ادامه مطلب
دلایل تیر کشیدن قلب که باید بدانید/ چگونه از تیر کشیدن قلب جلوگیری کنیم؟
تیر کشیدن قلب ممکن است یک درد تیز، کوبنده، ناگهانی یا مبهم باشد. گاهی شما فکر میکنید که این تیر کشیدن مربوط به قلب شماست؛ در حالی که ممکن است...
ادامه مطلب
این مواد غذایی فوقالعاده روند پیری را کند میکند
غذاهای فوقالعادهای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری...
ادامه مطلب
رتبه ایران در نرخ ویزیت پزشکان ۱۰۱ جهان است
رئیسکل سازمان نظام پزشکی ضمن تاکید بر ابلاغ تعرفههای پزشکی ۱۴۰۳ قبل از پایان سال، گفت: اگر همسانسازی تعرفههای پزشکی انجام شود، باید گفت که قیمت...
ادامه مطلب
۵ توصیه فوقالعاده که برای سالم نگه داشتن مفاصل باید بدانید
مفاصل سالم به شما امکان میدهد ورزش کنید و فعالیتهای عادی روزانهتان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم...
ادامه مطلب
با میوه های بدون قند و خواص آنها آشنا شوید
میوه های بدون قند ، علاوه بر لذت و طعمی که به رژیم غذایی افراد میافزایند، دارای خواص تغذیهای فراوانی نیز هستند. در این قسمت به برخی از این خواص...
ادامه مطلب
تفاوت جو با جو دوسر در چیست؟+ مزایا و معایب هر نوع جو
مصرف جو به دلیل حاوی فیبر و افزایش احساس سیری میتواند به کاهش وزن کمک کند. اما همچنین باید به مقدار کالری مصرفی دقت شود. در این مقاله، تفاوتهای...
ادامه مطلب