میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی‌ به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله میان‌وعده‌هایی‌ هستند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.

تیر کشیدن قلب ممکن است یک درد تیز، کوبنده، ناگهانی یا مبهم باشد. گاهی شما فکر می‌کنید که این تیر کشیدن مربوط به قلب شماست؛ در حالی که ممکن است ارگان‌های دیگری درگیر باشند و اختلالات مربوط به آنها موجب شده باشد که شما فکر کنید قلبتان در حال تیر کشیدن است. در این مقاله به بررسی علت تیر کشیدن قلب خواهیم پرداخت.

غذاهای فوق‌العاده‌ای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.

رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی ضمن تاکید بر ابلاغ تعرفه‌های پزشکی ۱۴۰۳ قبل از پایان سال، گفت: اگر همسان‌سازی تعرفه‌های پزشکی انجام شود، باید گفت که قیمت خدمات پزشکی جزو ارزان‌ترین خدماتی است که در این سرزمین ارائه می‌شود.

مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش‌ کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.

میوه های بدون قند ، علاوه بر لذت و طعمی که به رژیم غذایی افراد می‌افزایند، دارای خواص تغذیه‌ای فراوانی نیز هستند. در این قسمت به برخی از این خواص تغذیه‌ای مهم اشاره می‌شود:

مصرف جو به دلیل حاوی فیبر و افزایش احساس سیری می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. اما همچنین باید به مقدار کالری مصرفی دقت شود.
در این مقاله، تفاوت‌های مهم و بارز بین جو و جو دوسر و اثرات هر یک بر سلامتی و کاربردهایشان را بررسی خواهیم نمود.

افرادی که از نظر فیزیکی مشاغل سخت و پر جنب و جوشی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی هستند.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مشاغلی که نیازمند سطح بالایی از فعالیت بدنی و جسمی هستند، احتمال ابتلا به زوال عقل یا اختلالات شناختی در آنها بیشتر است.

کارشناس مسئول واحد بیماری‌های واگیر شبکه بهداشت و درمان گفت: اگر شما یا فرزندتان مبتلا به آبله مرغان هستید، در خانه بمانید تا از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری کنید.

برخی از مکمل‌های غذایی نباید با هم مصرف شوند، زیرا ممکن است اثر بخشی یکدیگر را خنثی کنند.