توصیههای تغذیهای برای داشتن تغذیه سالم در ماه رمضان
همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان در حال بازنگری در مورد نوع و نحوه تغذیه خود هستند تا در طول ساعات طولانی...
ادامه مطلب
۱۱ هزار مجوز استخدامی وزارت بهداشت در آستانه جذب نیرو/ جذب نیروی پرستاری در صدر
مدیرکل منابع انسانی وزارت بهداشت از تکمیل ظرفیت مجوز استخدامی وزارت بهداشت تا یک ماه آینده خبر...
ادامه مطلب
نسخه طب ایرانی برای روزهداری سالم؛ افطارِ سبک و تدریجی
رئیس سلامتکدههای دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در نگاه طب ایرانی، ماه رمضان تنها یک دوره امساک از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه فرصتی...
ادامه مطلب
هشدار درباره خطاهای رایج در زمان تشنج
دکتر پوران نجارزاده، متخصص مغز و اعصاب، خطر اقدامات نادرست هنگام تشنج را یادآور شد. وارد کردن جسم به دهان یا گرفتن دست و پا بیمار، میتواند آسیبزا...
ادامه مطلب
کره بادامزمینی؛ مفید یا مضر؟ پاسخ متخصصان به یک دغدغه غذایی
با توجه به محبوبیت گسترده کره بادامزمینی در سراسر جهان، متخصصان تغذیه میگویند که مصرف متعادل آن نه تنها برای کلسترول مضر نیست بلکه به دلیل داشتن...
ادامه مطلب
تأثیر مصرف خرما بر سیستم گوارشی/ روزانه چند دانه خرما میتوان مصرف کرد؟
خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروریاند و به این ترتیب خرما...
ادامه مطلب
ساعت طلایی مصرف مکمل زینک
مصرف مکمل زینک (روی) میتواند به حفظ سطح مناسب این ماده معدنی در بدن کمک کند؛ مادهای که برای تقویت سیستم ایمنی، ترمیم زخمها و رشد و تکامل سالم...
ادامه مطلب
یک راهکار اثباتشده برای پیشگیری از آلزایمر
سجاد صادقی، پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش بیماری فراموشی و آلزایمر در جامعه امروز و لزوم تفکیک این دو بیماری؛ اصلاح سبک زندگی بر اساس...
ادامه مطلب
آب پرتقال؛ نوشیدنی شیرینی که به کنترل فشارخون کمک میکند
یافتههای علمی جدید نشان میدهد آب پرتقال چیزی فراتر از یک نوشیدنی خوشطعم است. مصرف منظم آن میتواند مجموعهای از تغییرات مفید در سطح ژنتیکی ایجاد...
ادامه مطلب
۵ خوراکی مفید که پوست شما رو شادابتر و جوانتر می کند
مواد غذایی و خوراکیهایی که مصرف میکنیم، میتوانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند. همه میخواهند پوستی درخشان و سالم داشته...
ادامه مطلب