پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.

بانک مرکزی از ابتدای سال جاری تا پنجم آبان‌، بیش از ۳۳.۶ میلیارد دلار ارز برای واردات کالا و خدمات تأمین کرده است و اقلام دارویی و کالاهای اساسی ۸.۸ میلیارد دلار ارز دریافت کردند.

خوردنی‌های زیادی وجود دارند که برای ما مفیدند اما گاهی اوقات اگر آنها را با هم بخوریم، ممکن است به ترکیبات نامناسبی تبدیل شوند یا به ما آسیب بزنند.

دانشمندان شواهد جدیدی در انسان پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد تمرینات شناختی (ذهنی) می‌تواند سطح یک ماده شیمیایی خاصی در مغز را که به‌طور معمول با افزایش سن کاهش می‌یابد، افزایش دهد. محققان می‌گویند این تمرینات می‌توانند مغز را تا ۱۰ سال جوان‌تر کنند.

سلامت دستگاه گوارش و روده از اهمیت بالایی برخوردارست. میوه‌ها نقش مهمی در سلامت گوارش‌تان دارند.

برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، از ادغام برنامه ملی کنترل پوکی استخوان در نظام مراقبت‌های اولیه سلامت (PHC) خبر داد.

سازمان غذا و دارو فهرست جدیدی از محصولات آرایشی لایه‌بردار و ماسک‌های صورت و بدن فاقد مجوز را منتشر کرد.

ممکن است که شما با گذر زمان احساس کنید که از دوران اوج زندگی خود فاصله گرفته‌اید. اما جای نگرانی نیست؛ زیرا یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که شاید بهترین روزهای شما هنوز در انتظارتان باشد.

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، از آمار بالای مصرف دارو در کشور بر اساس نسخه هایی که تجویز شده است، خبر داد.