این ۹ عامل منجر به نابود شدن ماهیچه های بدن می شود
اگر در حال انجام حرکات های قدرتی هستید اما احساس می کنید که ماهیچه هایتان پیشرفتی ندارد و نتایج خوبی نمی گیرید، احتمالاً اشتباهاتی را مرتکب می...
ادامه مطلب
چگونه بدانیم مصرف قندمان چقدر است؟
مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵...
ادامه مطلب
نتایج سومین دور ثبت نام خودرو در سامانه یکپارچه اعلام شد
سومین دوره عرضه خودروهای وارداتی که هفته گذشته با عرضهی شش خودرو از طریق سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی انجام شده بود، اعلام نتیجه شده...
ادامه مطلب
شاهین دنده ای را با شاهین اتوماتیک عوض کنید+ جزئیات
سایپا اعلام کرد تعویض شاهین اتوماتیک با شاهین دندهای اختیاری است.
ادامه مطلب
قیمت روز ارزهای مبادلهای/ دلار ۴۱ هزار و ۴۴۴ تومان شد
هر اسکناس دلار آمریکا به ۴۱ هزار و ۴۴۴ تومان و حواله دلار نیز به ۳۷ هزار و ۶۵۸ تومان...
ادامه مطلب
متقاضیان خرید مسکن این خبر مهم را بخوانند
یک کارشناس اقتصادی با اشاره به ذات سرمایهای بازار مسکن در اقتصاد ایران، ضمن تحلیل شرایط فعلی بازار، برآوردهایی از آینده این بازار دارد و معتقد است...
ادامه مطلب
اتفاقی عجیب در مدارس کشور؛ پول بدهید تا مشق ننویسید!
از نگاه دانشآموزی که وارد مدرسه میشود «مشق شب» بدترین چیزی است که وجود دارد. «شکنجه»، «استرس»، «اضطراب» و «کار بیهوده»، اینها توصیف دانشآموزان از...
ادامه مطلب
این خانه ها در تهران پرطرفدار شدند/ کدام خانه ها فروش بیشتری داشته اند؟
اداره بررسیها و سیاستهای اقتصادی بانک مرکزی اخیرا گزارش تحولات بازار معاملات مسکن شهر تهران در مهرماه 1402 را منتشر کرده که برگرفته از آمارهای خام...
ادامه مطلب
بهترین زمان برای مسواک زدن چه موقع است؟
یک بررسی جدید نشان داد، بهترین زمان برای مسواک زدن خلاف باور عامیانه، قبل از وعده صبحانه...
ادامه مطلب
ساختمان های جدید درجه بندی می شوند+ جزئیات
با تصویب مجلس، ساختمانها و مستحدثات جدید الاحداث در دو بخش کیفیت ساخت و بهرهوری انرژی و در ۴ رده درجه بندی می...
ادامه مطلب