اگر چای زیاد می خورید این مطلب را بخوانید تا آسیب نبینید!
چای و نوشیدنیهای کافئیندار جذب آهن را در بدن کاهش میدهد بنابراین توصیه میکنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف...
ادامه مطلب
اگر این ۱۱ ماده غذایی را بخورید شب خوابتان نمی برد!
افرادی که شب ها خوب نمیخوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت میکنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر میگذارد با این حال...
ادامه مطلب
چگونه اعتیاد به کافئین را ترک کنیم؟/ ۴ روشی که باید بدانیم
کافئین دارویی است که در عین بیخطر بودن، ممکن است در صورت مصرف مستمر با فرآیندهای طبیعی بدن تداخل پیدا...
ادامه مطلب
اگر می خواهید قلب تان را نابود کنید این نوشیدنی را بخورید!
خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی با فشار خون بالا افزایش مییابد که نتیجه شناخته شده مصرف بیش از حد کافئین...
ادامه مطلب