ناخن های شکننده کمبود ویتامین

چگونه ناخن های خود را سفت کنیم؟

ناخن‌های سست و شکننده می‌توانند نشان‌دهندهٔ وجود یک مشکل باشند، مانند کمبود آهن و ویتامین‌ها یا رژیم غذایی نادرست. اگر مشکل شکنندگی ناخن‌هایتان...

ادامه مطلب