احتمالا تمام انسان‌ها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان می‌رسد، فکر می‌کنند. اما چطور می‌شود که یک فرد در خواب می‌میرد؟

پرخوابی به‌خودی‌خود خطرناک نیست اما اگر به‌طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می‌گذارد.

بر اساس داده‌های یک مطالعه که در مجله Chronobiology International منتشر شد، شب‌زنده‌دارها افرادی که دیرتر به رختخواب می‌روند و دیرتر از خواب بیدار می‌شوند احتمالا زودتر از کسانی که سروقت می‌خوابند، می‌میرند.

خواب کوتاه در سن 50 سالگی، خطر مرگ و میر را 25 درصد افزایش می دهد؛ محققان فرانسوی با همکاری دانشمندان انگلیسی، نشان داده اند که خواب شبانه کمتر از شش ساعت، با خطر ابتلا به چند بیماری مزمن در بزرگسالان مرتبط است.