چرا دچار خواب آلودگی می شویم؟/ بهترین زمان برای چرت زدن چه تایمی است؟
شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خوابآلودگی دارد و هر چند ممکن است در حال تماشای تلویزیون یا فعالیت...
ادامه مطلب
با این ۱۵ ترفند از خستگی فرار کنید
ترفندهای ساده ای وجود دارد که کمک می کنند راحت تر از خواب بیدار شوید و پیش از شروع روزتان از آن حس خستگی خلاص...
ادامه مطلب