سبک زندگی

کمبود خواب و خطر ابتلا به بیماری های مزمن

samaneh

مهر ۲۹, ۱۴۰۱

خواب کوتاه در سن 50 سالگی، خطر مرگ و میر را 25 درصد افزایش می دهد؛ محققان فرانسوی با همکاری دانشمندان انگلیسی، نشان داده اند که خواب شبانه کمتر از شش...