هشدار درباره استفاده از روغن حیوانی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، نسبت به باور اشتباه مردم در خصوص استفاده از روغن حیوانی به عنوان چربی مفید، هشدار...
ادامه مطلب
انداختن پاها روی هم چه خطرات و عوارضی دارد؟
به گفته محققان، حدود ۶۲ درصد از مردم پای راست را روی پای چپ می اندازند، ۲۶ درصد به شکل مخالف پای چپ را روی راست انداخته و ۱۲ درصد هیچ ترجیحی...
ادامه مطلب
این حلقه جدید، سلامتی شما را ردیابی می کند+ مشخصات
در حالی که قبلا حلقه های هوشمند ردیابی سلامت را دیده بودیم، حلقه جدیدی با نام Iris در حال ورود به بازار است که با حلقه های پیشین کمی متفاوت است. ادعا...
ادامه مطلب
توصیه های مهم برای خوردن افطار و سحر
بهتر است غذای مصرفی در وعده ی سحری خصوصیات و ویژگی وعده ی ناهار را داشته باشد، تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری...
ادامه مطلب
راهکارهایی برای چاق نشدن در تعطیلات نوروز!
به گفته محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا، کسانی که دچار اضافه وزن در تعطیلات می شوند، گرفتار معضلی به نام چاقی مزمن نیز می...
ادامه مطلب
منیزیم و فواید آن برای بدن
مکملهای منیزیم ممکن است برای بهبود علائم بیماریهای رایج سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی مفید...
ادامه مطلب
کدام شوینده ها منجر به بروز آسم در کودکان می شوند؟
داشتن یک خانه تمیز ممکن است خطر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا از طریق سطوح آلوده را به حداقل برساند، اما مطالعات دانشمندان نشان میدهد آسم کودکان...
ادامه مطلب
چگونه خود را بیمه تکمیلی کنیم؟+شرایط و مراحل
تامیناجتماعی یکی از بیمههای پایه اصلی در کشور است که بیمه شدههای زیادی دارد. از مهم ترین خدماتی که بیمه تامیناجتماعی به بیمه شدههای خود ارائه...
ادامه مطلب
با چند رژیم غذایی مهم آشنا شوید+ راهنما
یک مطالعه جدید از دانشگاه تولین رژیمهای غذایی رایج را از نظر کیفیت تغذیهای و تأثیرات بر زیستمحیطی مقایسه کرده است،مطالعه رژیم های غذایی محبوب بیش...
ادامه مطلب
مراقب این بیماری ها در سفر باشید+ چند توصیه مهم
همراه داشتن برخی داروها البته با نظارت پزشک یا داروساز و تأیید او میتواند در مسافرتها مانع از بروز برخی بیماریها و انجام درمانهای اولیه تا رسیدن...
ادامه مطلب