شنبه, ۳ آذر ۱۴۰۳ / بعد از ظهر /
| 2024-11-23
لیست خبرهای برچسب : مصرف گردو در صبحانه
مصرف روزانه گردو چگونه منجر به کاهش وزن می شود؟
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آن‌ها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود.
1 سال پيش
