شنبه, ۳ آذر ۱۴۰۳ / قبل از ظهر /
| 2024-11-23
لیست خبرهای برچسب : نوشیدن آب زیاد
خوردن ۸ لیوان آب در روز ضروری نیست
به گفته دانشمندان، توصیه به نوشیدن هشت لیوان آب در روز برای بسیاری افراد احتمالاً بیش از اندازه است. در واقع تحقیق آنها نشان می‌دهد که بسیاری از مردم فقط به حدود 1.5 تا 1.8 لیتر آب در روز نیاز دارند که کمتر از دو لیتر توصیه شده است.
2 سال پيش
