شنبه, ۳ آذر ۱۴۰۳ / قبل از ظهر /
| 2024-11-23
لیست خبرهای برچسب : مصرف برنج
مصرف بیش از اندازه برنج چه عوارضی دارد؟
برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات‌ها است و گلایسمی بالایی دارد بنابراین پس از خوردن آن قند خون افزایش می‌یابد. این ماده غذایی فاقد پروتئین و دارای چربی اندکی است. اگر علاقمند به خوردن برنج هستید و هر روز از این غذای خوشمزه استفاده می‌کنید، بهتر است با عوارضی که استفاده زیاد از برنج سفید برای شما ایجاد می‌کند، در این بخش آشنا شوید.
1 سال پيش
