چهارشنبه, ۲۳ آبان ۱۴۰۳ / قبل از ظهر /
| 2024-11-13
لیست خبرهای برچسب : فواید پیاده روی رو به عقب
پیاده رو به عقب یا پیاده روی رو به جلو؛ کدامیک بهتر و مفیدتر است؟
قدم زدن به عقب (پیاده‌روی رو به عقب) به جای جلو، برای تنها چند دقیقه، می‌تواند مزایای شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشد.
12 ماه پيش
