غذا خوردن در چه زمان هایی منجر به پیری می شود؟
ریتم شبانهروزی بدن همان ساعت درونی بدن است و هنگامی که ما هوشیار یا خواب آلود هستیم، تنظیم می شود و تحت تاثیر نور و تاریکی، غذا، ورزش، استرس و......
ادامه مطلب