شنا

چه کسانی بیشتر در معرض خطر غرق شدگی قرار دارند و چه باید کرد؟

بسیاری از افراد فکر می‌کنند دانستن فن شنا در دریاها و رودخانه‌ها کافی است اما واقعیت اینکه علاوه بر آن، باید با جزئیات دیگری درباره شنا و حوضه آبی که...

ادامه مطلب

شنا در کدام محیط سالم تر است؟ استخر یا طبیعت؟

به گفته محققان شنا کردن در طبیعت نه تنها راهی دلپذیر برای لذت بردن از نور خورشید، هوای تازه و محیط سبز است، بلکه می تواند به کاهش استرس و افزایش...

ادامه مطلب