خوردن عدسی

خوردن عدس برای چه کسانی خطرناک است!؟

عدس سرشار از پروتئین است. عدس خشک حاوی بیش از ۲۰ درصد پروتئین است؛ در حالی که این درصد در پخت و پز بین ۵ تا ۹ درصد متغیر...

ادامه مطلب