سلامت و بهداشت خوردن عدس برای چه کسانی خطرناک است!؟ sohila خرداد ۷, ۱۴۰۲ عدس سرشار از پروتئین است. عدس خشک حاوی بیش از ۲۰ درصد پروتئین است؛ در حالی که این درصد در پخت و پز بین ۵ تا ۹ درصد متغیر... ادامه مطلب