هر احساسی یک پاسخ متفاوت را فرا می‌خواند. مثلا، غم نشان می‌دهد که فرد نیازمند کمک و حمایت عاطفی سایرین است؛ درحالیکه خشم می‌گوید که فرد نیاز دارد اقدامی انجام دهد و بر موانعی که بر سر راهش قرار دارد فائق بیاید. محققان برای فهم بهتر نقش خشم در دستیابی به اهداف روی ۱۰۰۰ مشارکت‌کننده تحقیق کردند.

اگر به آن پاسخ مناسب داده شود، خشم می‌تواند ویژگی‌های ارزشمندی داشته باشد و سودمند باشد. خشم می‌تواند ما را برای رسیدن به اهداف و اصلاح اشتباهاتی که ممکن است در زندگی خود ببینیم، توانمند کند.