این شکست های رژیمی به این خاطر است که بیشتر ما برنامه کاهش وزن را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال نمی‌کنیم و با دانسته‌ها و شنیده‌های خود شروع به رژیم غذایی و برنامه‌ریزی برای کاهش وزن می‌کنیم.

این روزها وارد هر سایت طنز، فکاهی یا جدی و تبلیغاتی که می‌شویم، در کنار همه‌ی آن‌ها یک نوار ابزار در کنار هر صفحه، شما را به‌نوعی از رژیم‌های لاغری دعوت می‌کند و جالب این‌که در هر کدام ازاین‌گونه تبلیغات، با کلماتی مانند تضمینی، در کوتاه‌ترین زمان ممکن، بدون برگشت و … روبه‌رو می‌شویم.