اقتصادسنج | برای داشتن خوابی آسوده و راحت،‌ حتما نیاز نیست که از داروهای شیمایی استفاده کرد گاهی فقط با خوردن یا نوشیدن برخی مواد غذایی قبل از خواب می توان کیفیت خواب را بهبود بخشید. در تصویر زیر به برخی آنها اشاره می کنیم:

 

 

برچسب ها:

مواد خوراکی خواب آورمواد غذايي خواب اورمواد غذایی خواب آورمواد غذایی خواب آور کدامند؟