با مصرف این ویتامین خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید
ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست اما یافتههای قبلی نشان دادهاند که مصرف این ویتامین میتواند خطر پیشرفت پیشدیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
در خوردن این آنتی بیوتیک ها دقت کنید
دادههای بیمه سلامت نشان میدهد، چند داروی پرمصرف در سال ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ مشابه هم هستند که شامل آموکسیسیلین، آسپرین ASA، متفورمین ۵۰۰، قرص آتورواستاتین ۲۰، قرص لوزارتان ۲۵ و قرص فاموتیدین ۴۰ است.
هرآنچه باید در مورد نحوه دوقلوزایی و انواع آن بدانید
دوقلوزایی همیشه یکی از پدیدههای شگفتانگیز و پررمزوراز در بارداری بوده است. بسیاری از والدین وقتی میشنوند که قرار است دو نوزاد به دنیا بیاورند، علاوه بر خوشحالی، موجی از نگرانی و پرسشها نیز به سراغشان میآید.
چه ژنهایی از والدین خود به ارث میبریم؟
همه ما دو مجموعه ژن داریم که از والدین خود به ارث میبریم. اما آیا میدانید کدام ژنها از طرف پدر و کدام از طرف مادر است و اصولا چقدر ژن از هر یک از والدین خود دریافت میکنیم؟
با این سه گیاه مفید و ضدالتهاب سلامت معده و روده خود را تضمین کنید
نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و از بردن التهاب معده است.
۶ خاصیت فوقالعاده آلبالو که باید بدانید
آلبالو میوهای ترش و خوشطعم از خانوادهی گیلاس است که بهویژه در تابستان برداشت میشود.
راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی+ علائم/ کدام افراد بیشتر در معرض خطر گرما زدگی هستند؟
برای جلوگیری از گرمازدگی که یک وضعیت جدی و خطرناک است، باید از راهکارهایی برای خنک نگه داشتن بدن و تأمین آب کافی استفاده کرد.
با علائم افسردگی بارداری و پس از زایمان آشنا شوید/ چگونه از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟
براساس مطالعات اخیر، ۲۰ تا ۳۰ درصد از زنان باردار از مشکلات سلامت روان رنج میبرند که ممکن است تا ۱۲ ماه پس از زایمان ادامه داشته باشد.
اسامی فرآوردههای غیرمجاز مراقبت از مو و پوست منتشر شد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست تازهای از محصولات آرایشی و بهداشتی فاقد مجوز را منتشر کرد.
نکات مهمی که هنگام آلودگی هوا باید انجام دهید/ در زمان آلودگی هوا چه خوراکی هایی باید بخوریم؟
هنگام آلودگی هوا، رعایت برخی نکات میتواند از آسیب به سلامتی جلوگیری کند یا آن را کاهش دهد. در این مطلب، به اقدامات مهمی که باید در شرایط آلودگی هوا انجام دهید می پردازیم.